第97章 那我就勉为其难,展示一下吧! (第1/4页)
400米障碍,是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。 练习者需要正反各通过一次,也就是说全程要通过16次障碍物。 400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。 其中新式的叫渡海登岛400米障碍。 新兵连的6套设备都是老式的。 400米障碍通过顺序依次是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。 宁跑5公里,不跑400米,说的就是这个了。 跑一趟400米,对练习者的体力,耐力,爆发力,意志力,反应速度等,几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。 但凡有一项弱点,都无法跑出好成绩。 这也是400米障碍的艰难之处! 不说别的,单单两个100米的来回冲刺,就能够淘汰一大批人了。 速度不够快的,根本就没必要再进行下面的训练项目。 “连长,我们六个人比400米,不如给点奖励呗?” 比赛即将开始之际,方天忽然笑呵呵的开口。 这一次比试,是他主动要求加入的。 关于400米障碍,他之前也尝试过。 虽说成绩并不怎样,但他还是想体验一下。 现在他们表现如此突出,倒不如为了刺头们要点好处? 众人一听,立刻来了浓厚的兴趣。 “对啊连长,这可是累死人的400米啊,您就给点奖励呗?只给冠军就行了。” 刺头们纷纷好声好气的请求起来。 秦渊一听,不由一笑,笑着道,“好啊,看在大家都这么诚恳的份上,那我就给你们的冠军点奖励吧!” 刺头们纷纷忍不住期待了起来。 不知道连长会给什么奖励? “鉴于你们这是第一次400米比试!” “所以,对于本次比赛的冠军,我将会给他一个大大的奖励!” “至于什么奖励,等你们比赛结束之后再说!” “至于其余五人?不好意思,第二名300俯卧撑!第三名400俯卧撑!第四名500俯卧撑!第五名600俯卧撑!第六名700俯卧撑!” 秦渊灿烂一笑。 这群兔崽子,真是想好处想疯了! 还想要奖励? 简直是想屁吃! “啥玩意?第二名都要惩罚?” “我的天哪,我怎么突然感觉这么开心呢?” “哈哈哈……连长英明,连长神武,对付这几个主动请缨的装逼犯,就应该好好地整整他们。” “幸好,幸好我没参加哈哈。” …… 刺头们纷纷幸灾乐祸起来。 藏冲张帅徐凯几人脸色刷得变了! 除了冠军有奖励,其余几人都要做俯卧撑? 可以的! “这冠军,我是拿定了!”张帅野心勃勃。 “帅哥,平时或许我会让着你,但这次,你还是去做俯卧撑吧。”徐凯呵呵一笑。 “想拿冠军?先过了我这关再说。”郝连哼了声,很不服气。 秦杨满不在乎的道,“你们都是来争第二的吗?” “我就看着你们装逼,反正这冠军只有一个,你们仨,肯定有两个失败的,要跟我一起做俯卧撑的!”藏冲忽然间笑了。请下载小说app爱读app阅读最新内容 他一开始听到秦渊的惩罚,瞬间的就感到一阵紧张。 但想了想,不过是俯卧撑的惩罚罢了。 根本不叫事儿! 就算是他拿了第六名,做700俯卧撑,也不在话下! 果然。 藏冲一开口,张帅郝连徐凯三人面色都是一变
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