第529章 大练兵活动（一） (第2/2页)

要有跑步耐力训练，搬举大石臂力训练，走马桩灵敏性训练以及刀术、枪术、箭术等技术训练。

    跑步耐力训练每天为早晚各一个时辰。

    每位将士头戴铁盔，身穿战甲，身背箭囊，弓箭右挎左斜，盾牌左挎右斜，腰悬弩箭，手持刀枪，全副武装，围绕模拟建造的遵阳府城跑两圈。

    模拟建造的遵阳府城周长40里地，绕两圈便是80里地。

    搬举大石臂力训练为上午第一个时辰。

    十人士每人举300斤重石300次，一个月后一次性举400斤重石100次即为合格。

    百人师每人举800斤重石300次，一个月后一次性举1000斤重石100次即为合格。

    千人将每人举1500斤重石300次，一个月后一次性举1800斤重石100次即为合格。

    走马桩灵敏性训练为上午第二个时辰。

    走马桩训练主要有“高低桩”“左右桩”“深浅桩”和“走马桩”四项内容。

    高低桩是由一组由低到高，再由高到底的木桩组成，共有九根桩子，每根桩子相距五尺。

    训练者需要从木桩上箭步跨过，再折返回来。

    深浅桩同样由九根桩子组成，每根桩子相距五尺，不过却变成了一组高低不齐，落差较大的木桩。

    九根木桩时高时低，有的桩子只有膝盖那么高，而有的桩子却有一人那么高。

    由于木桩落差较大，如果把握不好力度，由高桩到低桩时，身体容易重心不稳，掉下桩去。

    左右桩则是由左右两列高低不一、深浅不一、间距不一的木桩组成，是两组深浅桩的组合体，但又不同于一组深浅桩。

    走马桩则是全程在马桩上走动。

    马桩高低不一，间隙不等。有的很近，只有一脚之宽；有的很远，需跨一大步；有的马桩有一人高，有的马桩只有半尺高。

    四桩训练，连续十个来回为一组，没有从桩上掉下者即为合格。

    在下午的第一个时辰，则为刀术或是枪术训练。步兵练刀术，骑兵练枪术。

    下午的第二个时辰，则为箭术训练。

    十人士开弓150步，一个月后开弓200步，十箭命中8次者为合格。

    百人师开弓300步，一个月后开弓400步，十箭命中9次者为合格。

    千人将开弓500步，一个月后开弓600步，十箭命中10次者为合格。

    第二个月为合成训练。

    前半个月为战位术、单兵刀盾术、集体盾牌术、十人箭盾术，百人箭盾术、千人箭盾术和集体箭盾术。

    战位术即分为单兵战位术和集体战位术。

    战位，即战斗的位置，主要用于防御作战。

    单兵战位术，就是指当部队处于防御作战时，每个战士在地面之上或是大树，或是大石等掩体之后挖掘小坑。

    而后将挖掘出的土垒于小坑的前方，拍打结实，并在前方的土台之上修筑一个瞭望孔。

    如此，即可用于观察敌人，又可以减少正面暴露的面积，提高个人战场生存能力。

    集体战位术，就是单兵战位术的合成。

    当集体处于防御作战时，每个战位相距50步左右，每三个战位呈一个小的三角之形，每九个战位组成一个大的三角之形。

    如此类推，二十七个战位又形成一个更大的三角之形；八十一个战位又形成一个更加巨大的三角之形。

    依次类推，拓展下去，便可形成前后呼应、左右相顾、没有死角、纵深极深的防御阵地，形成了强大的密集的火力网。天方夜谈的三关军

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