竹马养成手册[重生]_分卷阅读138 首页

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   分卷阅读138 (第1/2页)

    备未来公司的企划,给以后做打算的。

    差不多该找个时间,开始准备正式上手的事了。

    第二天,叶离过来敲秋沐的门,提醒他等下吃完早饭该出发去健身房了。

    “你就这样走吗?”秋沐问道。

    叶离低头看了看自己身上的打扮:“......有什么问题吗?”

    应该没有不合适的地方吧。

    “最好把衣服带一套过去。”秋沐补充道:“还有内.裤,水壶,毛巾。”

    叶离想了想,明白了:“也是。”

    总不好运动完了之后出了一身汗,然后衣服湿哒哒的,带着一身汗味回来吧。

    他向来很佩服秋沐这一点:“为什么你总是能把这些细节都想到?明明你和我一样,都是第一次去健身房。”

    秋沐笑道:“这样不好吗?”

    “不,很好。”叶离说:“我去准备衣服,你先去吃饭吧。”

    ......

    跟在叶离身边,二人坐车来到健身房的门口,马斌已经在那里等待不知道多长时间了。

    秋沐的出现显然出乎了马斌的意料,问起来之后,叶离一句不咸不淡的“帮你的教练多带一个客人过来不好吗”,把马斌的嘴堵上了。

    秋沐对马斌道:“我也想来看看,不介意吧?”

    马斌自然是不会说什么不该说的话的:“不会,当然不会。”

    这家健身房在秋沐看来有一点小,设施也不是很完善,但对于马斌这样的高中生而言,应该是很不错的规模了。

    他将秋沐和叶离介绍给了教练,教练应该事先知道叶离的需求,并没有询问叶离,而是对秋沐问道:“你呢?也是和你同学一样吗?”

    秋沐不是很清楚“一样”是什么意思,道:“我就随便看看。”

    教练也不知道从秋沐的“随便看看”几个字里读懂了什么意思,点了点头:“先过来测试一□□力吧,我好给你们安排一下训练的周期计划。马斌,你给你同学示范一下。”

    马斌便带着叶离和秋沐来到了一个跑步机前:“先看看耐力吧。”

    打开跑步机的开关,然后在三个机子上设置好了时间与速度:“觉得可以更快,就按‘+’的按钮,自己掌握可以接受的速度。”

    秋沐和叶离走上去,按照马斌的指示照做。

    秋沐对于这个已经熟门熟路了,所以和长跑一样,先用低速适应节奏,然后直接调到自己最习惯的速度平稳的跑了起来。

    马斌却有些不同。不知道是不是为了照顾叶离,他好像有刻意注意着叶离的速度,然后一小截一小截的提升,并没有和秋沐一样做。

    等叶离停下来不去按按钮,开始认真跑起步来了,马斌也就和他一样,没再提速了。

    跑步也好,举重也好,伸展运动也好,力量测试也好,都是如此。

    就在教练说“差不多可以了”的时候,叶离忽然皱着眉没由来的道:“别看不起人了。”

    旁边三人均是一愣。

    马斌本来还在安心的做着仰卧起坐,停下来歇了

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