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期待……那我们就满足大家啊！”

    第59章

    如何打造一支No.1的队伍, 方玉瓷第一时间向白露请教。

    方玉瓷不必谦虚，古代时她宫中的宫女们绝对是整个皇宫中最出色的。以前方玉瓷认为其中必定有几分自己的功劳，回到现代后方玉瓷认清了事实, 这份功劳和她自己根本没关系，全都属于白露。

    白露在电话中对方玉瓷说道, “这很简单，首先娘娘您不嫉妒, 我们宫里的宫女姿容都是上佳的，气度也是上佳的。与那些生怕皇上看中自己宫里哪位宫女、阖宫宫女都特意挑选姿容平庸的娘娘相比，自然是我们宫里的宫女更赏心悦目。”

    方玉瓷在心中默默总结，首先要有颜值、有气质。OK，她们“蔷薇少女队”中的十一名队友都过关。

    女团节目的选手们个个都很漂亮，在第一次分组赛中被分到A组的选手们颜值更是出色。因此方玉瓷所在的“蔷薇少女队”在颜值方面具有微弱优势――她们都很美, 其他队的姑娘们也不差。

    白露继续说道, “第二点, 我们宫里每个宫女都能吃饱肚子。吃饱了, 当值就有力气, 整个人看着也精神。”

    方玉瓷长叹一口气, 如果在她刚穿越到古代的时候, 听到白露的话一定会震惊不已，皇宫可是全天下最富贵的地方，宫中的太监宫女相当于在中南海工作的家政服务工作者？怎么可能吃不饱呢？

    然而皇宫中就是如此, 除了得宠的主子，还有不得宠的主子，除了在主子面前露面的太监宫女, 还有一辈子都没办法在主子面前露面，每天不停地洗衣扫地的太监宫女……

    方玉瓷穿越的朝代, 太监宫女人数极度过剩，太监宫女饿肚子的事情屡见不鲜。

    在方玉瓷是嫔、妃、贵妃的时候，她只能管好自己宫里的人，不让大家饿肚子。一日三餐营养均衡就不指望了，但是让每天辛苦劳动的太监宫女吃饱，她还是能做到的。

    然而白露说的第二点，让方玉瓷有点拿不准主意，参加女团选秀节目自然不会没饭吃，但是人人都知道上镜胖二十斤，没有哪位选手敢吃饱……和方玉瓷同宿舍的梁映如今每天就活得像只兔子，只啃两片萝卜和菜叶，恨不得让自己一瘦再瘦，看得方玉瓷每天都担心她晕倒。

    营养摄入不足不仅影响体力，也会影响脑力，导致排练的时候注意力无法集中、记忆力变差、学习速度变慢……而唱跳又非常消耗体力。

    在吃饱饭不再是问题的现代社会长大的小姑娘们，并不了解饥饿意味着什么，但是在古代生活过的方玉瓷了解。

    所以不能让队里的小姑娘继续这样不加节制地饿下去了！

    当然变胖也是万万不行的！方玉瓷拿出笔记本，将包括自己在内的十一名队员的身高、体重、维度、每日摄入食物、每日运动总量……详细地列成表格。

    虽然大家都在同一支队伍中训练，但是每个人的情况各不相同。有身材偏瘦的、有身材偏胖的、有身上明明不胖但是脸上容易长肉显得五官不立体的……有舞蹈功底好每天结束集体训练后就收工的，也有舞蹈功底薄弱每天除了集体训练，还要自己额外训练三四个小时，独自跳

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