第51章 训练（上） (第2/2页)

对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。

    胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。

    汗水爬上他的额头，滚落下来……

    “停！”

    马龙慢了下来，拎起衣领擦了擦汗。

    “动作麻利点。”

    “是！”马龙应道，快步来到胡浩南面前。

    胡浩南看了下时间，道：“今天我要教你练习侧滑步，侧滑步很简单，双手张开，放低重心，左滑步是左脚向左边滑步，右脚前脚掌发力，右滑步则刚好与之相反……”

    胡浩南说着做了个示范，他的身材有点肥胖，示范动作看起来有些笨拙，也有些滑稽。

    马龙听得很认真。

    “看明白了吗？”胡浩南问。

    马龙点头说：“明白。”这并不是一个复杂的动作。

    “很好，下面我吹哨子，你来进行滑步训练，听到哨响立刻改变滑步方向，开始。”

    哔——

    胡浩南把哨子放到嘴边，一声哨响，马龙的训练开始。

    这的确不是一个复杂的训练动作，但是在接下来的两个小时里，马龙的训练项目却有且只有这一个。

    对于马龙来说，唯一的变化只是在于向左滑步还是向右滑步。

    不过对于胡浩南来说，他变换的花样就要多很多。

    比如他可以站着吹哨子，也可以坐着吹哨子，可以一边运球一边喝啤酒再一边吹哨子，甚至到了一个小时后，带来的一瓶半啤酒喝完了，他有些累了，直接侧躺在条椅上吹哨子。

    至于条椅上的流浪汉？抱歉，他们早受不了这没完没了的哨声跑远了。

    惹不起，我还躲不起嘛我！

    整整两个小时后，胡浩南从条椅上站了起来，吹了一声长哨后冲着马龙喊道：“行嘞，天够晚了，今天就训练到这里，回家睡觉。”

    说完也不管已经被汗水浸透的马龙，自个儿先走了。

    马龙有点懵。

    他大口喘着粗气，身上再也找不到一块干着的布料，一把扯下球衣，拧去汗水后披挂在肩膀上。

    回家路上，他回想今晚的训练内容，好像就是跑了十来分钟，然后张开胳膊做了一晚上的滑步，再有就是……听了一晚上哨子。

    其他没了。

    看着前面伸着懒腰，脖子扭扭屁股扭扭的胡浩南，他不禁怀疑，自己真的是在接受篮球训练吗？

    不过他很快安慰自己说，这是第一次训练，当然应该先从基础动作开始，而且，侧滑步很重要……

    马龙跟在胡浩南后面向唐人公寓走去，他远远就看到小丫候在那里，这让他疲惫的心感到很欣慰，不愧是自家妹妹，知道哥哥训练很辛苦，还到门口来接哥哥。

    有这样的妹妹，真是太幸福了！

    胡浩南看到小丫也很高兴。

    心情大好的他情不自禁地把两根手指放到嘴里，吹了一个流氓哨。

    哔——

    忽地意识到现在是晚上，这样吹口哨弄不好会被附近居民报警，告他个扰民。

    毕竟这里是米国，连小猫爬树下不来都可以叫警察的，更何况扰民？

    胡浩南不好意思的吐了吐舌头。

    然而。

    与此同时，马龙几乎是下意识地张开双臂，做出向左滑步的动作……

    条件发射的力量实在是太强大了！某个张小北的冠军教父

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